Știri din industrie

  • Chest, Arms & Abs HIIT Home Workout

    Piept, brațe și abs HIIT antrenament la domiciliu

    A fost acest noiembrie mai greu decât în ​​mod normal? Am citit o mulțime de posturi în ultima vreme despre oameni care își pierd motivația de fitness și o înțeleg total. Când a început pandemia, a fost primăvară și a făcut un jogging afară au fost cele 30 de minute de evadare distanțată social ...
    Citeste mai mult
  • Resistance Band Home Workout

    Antrenament la domiciliu

    Odată cu sezonul gripal și creșterea covid-19 chiar acum, o mulțime de săli de sport se închid temporar din nou. Acest antrenament se poate face acasă și necesită doar o bandă de rezistență deschisă. Benzile vin în lățimi diferite. Cu cât lățimea este mai groasă, cu atât oferă mai multă rezistență și cu atât mai greu ...
    Citeste mai mult
  • At Home Winter Workout

    Antrenament de iarnă la domiciliu

    Iată un antrenament rapid pe tot corpul pe care îl puteți face acasă, care nu necesită altceva decât o coardă de sărituri. Acest antrenament are o mulțime de exerciții de sărituri pentru a vă crește ritmul cardiac într-un timp scurt. Beneficiile săriturilor sunt multiple: vă crește capacitatea de oxigen, imp ...
    Citeste mai mult