Știri din industrie

  • Beneficii Barbell: 4 motive pentru a începe să ridicați greutăți

    Beneficii Barbell: 4 motive pentru a începe să ridicați greutăți

    Pentru cei neînclinați spre atletism, sala poate fi copleșitoare.Cu atât de multe mașini, dispozitive și obiecte diferite din care să alegi, poate fi greu să știi de unde să începi și ce să faci.Fiind una dintre cele mai elementare și recunoscute piese de echipament de gimnastică de acolo, s-ar putea...
    Citeste mai mult
  • Echipament de yoga pentru începători

    Echipament de yoga pentru începători

    Practicarea yoga este o modalitate eficientă de a te menține sănătos și poate deveni chiar o pasiune de-a lungul vieții.Singurul (mic) dezavantaj este că începuturile pot fi, de asemenea, confuze și te pot face să te întrebi: „De unde să-mi cumpăr echipamentul de yoga?Ce echipament am nevoie pentru yoga?Sunt...
    Citeste mai mult
  • 3 motive pentru care să stai pe o minge de stabilitate este bun pentru coloana vertebrală

    3 motive pentru care să stai pe o minge de stabilitate este bun pentru coloana vertebrală

    Stația de lucru este unul dintre cele mai dăunătoare locuri în care vă puteți petrece ziua când vine vorba de coloana vertebrală.Scaunele de birou nu sunt concepute pentru a promova o postură bună sau sănătatea coloanei vertebrale, în timp ce birourile și monitoarele computerelor sunt renumite pentru că sunt prea joase sau prea înalte.Rezultatul poate...
    Citeste mai mult
  • 5 motive pentru a adăuga benzi de rezistență la practica ta de yoga

    5 motive pentru a adăuga benzi de rezistență la practica ta de yoga

    Benzile de rezistență au făcut valuri mari în lumea yoga în ultima vreme.S-au dovedit a fi un instrument de neprețuit în redefinirea a ceea ce înseamnă a practica yoga într-un mod interconectat - ceea ce înseamnă că atunci când mișcăm o parte a corpului nostru împotriva rezistenței benzii, suntem...
    Citeste mai mult
  • 5 lucruri pe care trebuie să le știți înainte de a cumpăra o trambulină

    5 lucruri pe care trebuie să le știți înainte de a cumpăra o trambulină

    Cu atât de multe modele diferite de trambuline disponibile, de la ieftin la calitate premium, alegerea trambulinei potrivite poate fi dificilă.Oamenii întreabă adesea ce trambulină este potrivită pentru mine?Ce dimensiune ar trebui să aleg pentru curtea mea?Ce dimensiune și model de trambulină este cea mai bună pentru...
    Citeste mai mult
  • Dacă vă place stilul de antrenament cu greutăți Olympia, puteți începe cu această mreană

    Dacă vă place stilul de antrenament cu greutăți Olympia, puteți începe cu această mreană

    Bara de haltere Olympia, după cum sugerează și numele, este special făcută pentru haltere în stil Olympia.Dacă ești un halterofil olimpic profesionist sau pur și simplu adori acest stil de antrenament, atunci investiția în acest bar profesional este și o alegere înțeleaptă.Acest stâlp este foarte diferit de cei doi...
    Citeste mai mult
  • Astăzi vom vorbi despre bara de powerlifting

    Astăzi vom vorbi despre bara de powerlifting

    Astăzi vom vorbi despre bara de powerlifting.În ultimii ani, pe măsură ce atenția lumii pentru powerlifting continuă să crească, cererea de mrene powerlifting de pe piață crește și ea zi de zi.Bara de powerlifting, pe de altă parte, are mai multe caracteristici distincte...
    Citeste mai mult
  • Știați că mrenele sunt împărțite în 4 categorii

    Știați că mrenele sunt împărțite în 4 categorii

    Mrenele pot fi împărțite aproximativ în 4 categorii în funcție de stilurile lor de antrenament.În continuare, vom prezenta în detaliu caracteristicile și diferențele acestor 4 tipuri de mrenă, pentru ca tu să alegi pentru antrenamentul direcționat.Și dacă trebuie să-ți cumperi unul pentru a practica acasă, pe lângă înțelegerea...
    Citeste mai mult
  • Antrenamentul de forță, nu cu cât este mai greu, cu atât mai bine, cum să alegi greutatea barei?

    Antrenamentul de forță, nu cu cât este mai greu, cu atât mai bine, cum să alegi greutatea barei?

    În antrenamentul de forță, nu este că, cu cât greutatea este mai mare, cu atât efectul este mai bun.Dacă alegi să te antrenezi cu o greutate peste propria capacitate de control, nu numai că îți va înrăutăți efectul de mișcare, ci eficiența antrenamentului va deveni mai mică și vei fi rănit.Mai mult, antrenamentul în wr...
    Citeste mai mult
  • Precauții pentru fitness hula hoop

    Precauții pentru fitness hula hoop

    Hula hoop este fabricat din plastic sau cauciuc și nu există reglementări stricte cu privire la dimensiunea și greutatea acestuia.Practicanții pot alege în funcție de propriile nevoi, iar cerințele pentru echipamentul locației nu sunt mari.Practicanții mișcă hula hoop în jurul corpului, mișcându-se în jurul membrelor sau a altor...
    Citeste mai mult
  • Ghid de fitness Hula Hoop pentru începători

    Ghid de fitness Hula Hoop pentru începători

    Hula hoop se mai numește și fitness hoop.Persoanele care rotesc cu pricepere hula hoop pot obține o mișcare și o dezvoltare mai bună a mușchilor taliei și abdomenului, mușchilor șoldurilor și mușchilor picioarelor și pot îmbunătăți în mod eficient flexibilitatea și flexibilitatea articulațiilor taliei, șoldurilor și genunchilor corpului uman...
    Citeste mai mult
  • Cum să exerciți întregul corp cu o minge de yoga

    Cum să exerciți întregul corp cu o minge de yoga

    Mulți oameni au cumpărat mingi de yoga și nu le pot folosi.Astăzi, vă voi ajuta să deblocați 4 feluri de jocuri fanteziste de mingi de yoga, astfel încât să vă puteți exersa întregul corp cu o singură minge!1. Curl abdominal lateral cu minge de yoga De obicei, când oamenii fac bucle abdominale, fac bucle abdominale în decubit dorsal, care...
    Citeste mai mult
1234Următorul >>> Pagina 1 / 4